Oleh : Imam syafei , mahasiswa Pendidikan Agama Islam UIN Sultan Maulana Hasanuddin, Banten
Di Indonesia sudah tidak asing lagi jika menjumpai buah mangga, karena hampir diberbagai desa bahkan di pinggiran jalan raya pun terkadang menemukan buah mangga. Buah mangga mempunyai nama latin, yaitu Mangifera Indica. Pada awalnya buah mangga ini pertama kali ditemukan oleh Alexander Agung di Lembah Indus India sekitar abad ke-4 atau ke-5 SM. Waktu terus berputar sampai pada akhirnya buah ini menyebar hingga semenanjung Malaysia oleh para pedagang dari India yang berkelana ke berbagai macam negara.
Buah mangga mempunyai rasa dan kelezatan yang sangat enak. Ketika sudah matang rasanya sangat manis, ketika masih muda rasanya sedikit asam dan enak sekali jika dibuat rujak. Selain rasa dari buah ini adapula manfaat yang terkandung dibalik kelezatan buah mangga ini, yaitu bisa mencegah penyakit kanker, meningkatkan system kekebalan tubuh, menjaga kesehatan tulang, menjaga kesehatan mata, menghindari dari penyakit asma, meningkatkan kesehatan otak, mengatasi dan meringankan sembelit, serta menjaga kesehatan jantung. bukan hanya itu, kulit manggapun banyak sekali khasiat dan manfaatnya. Sering kali banyak orang tidak mengetahui bahwa kulit mangga ini bisa dimanfaatkan sehingga banyak sekali orang yang membuang kulit mangga karena tidak bisa dimakan.
Professor Mike Gidley dari Qeusland Aliance mengtakan “Analisis kimia lebih rinci dari kulit dan daging sangat berharga bagi petani mangga, dan professor selalu mencari manfaat lain dari buah mangga”.
Kulit mangga mengandung AHA, vitamin C, vitamin A, anti oksidan, dan antihelmintik yang sangat baik dan berkhasiat untuk :
Memutihkan dan Meremajakan Kulit
Cara mengolah kulit mangga supaya bisa digunakan untuk kulit yakni dicuci terlebih dahulu, setelah bersih haluskan hingga halus selepas itu berikan air secukupnya kemudian oleskan pada wajah. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada kulit mangga dapat bekerja dengan cepat dan efektif dalam memudakan kulit bahkan memutihkan kulit serta dapat menghilangkan jerawat.
Untuk Melancarkan Peredaran Darah
Cara mengolah kulit mangga supaya bisa digunakan untuk melancarkan peredaran darah yaitu dengan memilih terlebih dahulu kulit mangga yang bagus yang berwarna hijau kemudia goreng menggunakan minyak goreng dan disajikan menjadi cemilan. Dikarenakan kulit buah mangga mengandung AHA, antithelmintik, dan vitamin C yang baik untuk kesehatan.
Bisa Digunakan Sebagai Obat Cacing yang Ampuh
Sering kali terjadi pada anak kecil adalah cacingan, biasanya disebabkan ketidak teraturan atau tidak memperhatikan kebersihan makanan ketika jajan disekolah. Kulit mangga ini bisa digunakan untuk menjadi obatnya dengan cara cuci dahulu kulit mangga hingga bersih kemudian rebus kurang lebih 20 menitan, selepas itu air dari rebusan itu disaring dan minumkan kepada anak yang mengalami caicngan.
Menurunkan Berat Badan
Peneliti Australia menemukan bahwa kulit mangga Irwin dan mangga nam dok mai. Kulit mangga tersebut mengandung bioaktif dan knsentrasi tinggi yang bisa menghambat pertumbuhan sel lemak yang terdapat dalam tubuh. Professor Greg Monteith dari University of Queensland school of pharmacy mengatakan ada banyak alasan mengenai kemampuan kulit mangga untuk mengikis lemak. “sebuah interaksi yang kompleks dari senyawa bioaktif yang unik pada ekstrak kulit mangga mungkin bertanggung jawab atas hal ini, bukan karena komponen tunggal didalamnya”. Ujar professor monteith.
Mengatasi Pendarahan Berlebihan pada Haid
Untuk wanita terkadang darah yang keluar ketika sedang haid berlebihan sehingga mengganggu aktifitas dan menyebabkan kekurangan darah. Karena itu kulit mangga ini bisa dimanfaatkan sebagai solusinya dengan menggoreng kulit mangga dan konsumsi camilan kulit mangga ketika haid sedang berlangsung.
